Daun Mangga Muda Enak Dilalap dan Berikan 6 Manfaat Kesehatan Ini

Selasa, 21 November 2017 - 09:40 WIB

Ilustrasi

RIAUMANDIRI.co-Daun mangga muda ternyata lezat dikonsumsi sebagai lalapan lho, apalagi ditemani dengan sambal mentah dan nasi hangat serta tempe goreng. Tak hanya lezat, kandungan nutrisi daun muda tersebut juga banyak, antara lain ada vitamin A, B dan C, juga flavonoid, antioksidan, bahkan fenol.

Apa saja manfaat yang bisa didapat dengan mengonsumsi daun mangga muda tersebut? yuk simak informasinya berikut ini dikutip dari laman Healthy Builders, Minggu (19/11) lalu:

Atasi masalah kecemasan dan stres

Aroma wangi dari daun mangga muda ini disebutkan dapat menjadi aroma terapi untuk menghilangkan kecemasan dan stres. Di India orang banyak menggantungkan seikat daun mangga muda di rumah mereka, atau merendam remasannya di air untuk mandi.

Obat diabetes

Adanya kandungan tanin dan antosianin pada daun berwarna merah tersebut dapat membantu mengurangi efek buruk diabetes. Caranya: rebus beberapa lembar daun mangga muda, sampai airnya berkurang separuh. Setelah itu biarkan dingin dan minum airnya. Rebusan ini dapat membantu menormalkan insulin, dan bekerja sebagai antidiabetes dan anti-hiperlipidemia serta mencegah terjadinya hipoglikemia.

Legakan pernapasan

Terutama bagi penderita flu, bronkitis, juga asma. Caranya, rebus beberapa helai daun mangga muda, jika sudah mendidih beberapa saat, matikan api dan biarkan dingin. Minum dengan tambahan madu.

Cegah disentri

Untuk atasi disentri dan diare, minum air rebusan daun mangga yang sudah dihancurkan. Konsumsi 2-3 kali sehari.

Darah tinggi

Nutrisi dan kandungan dalam daun mangga mampu membantu menguatkan pembuluh darah, serta atasi varises. Ia juga membantu mengurangi hipertensi atau darah tinggi.

Obati luka

Luka di kulit dapat juga diobati dengan daun mangga. Caranya, remas-remas daun mangga muda hingga hancur dan tempelkan di permukaan luka.(van)

Sumber : Sidomi.com