RIAUMANDIRI.co - Kampun bisa meningkatkan kesehatan tubuhmu dengan rajin makan bawang putih. Apalagi jika kamu mengonsumsinya sebelum tidur.

Penasaran dengan manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan makan bawang putih ketika akan tidur? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah penjelasannya:

1. Mencegah pembekuan darah
Makan bawang putih bisa mencegah pembekuan atau penyumbatan darah yang dapat mengganggu kelancaran sirkulasi darah.

2. Menyembuhkan flu
Kamu sedang terserang flu? Makanlah bawang putih sebelum tidur untuk menyembuhkan flu dan meredakan hidung tersumbat.

3. Mengurangi gas dalam perut
Mengonsumsi bawang putih sebelum tidur secara normal bermanfaat untuk mengurangi gas dalam perut.

4. Mencegah kanker
Bawang putih mengandung zat anti kanker sehingga mengonsumsinya secara teratur sebelum tidur bisa mencegah kanker perut dan kanker usus besar.

5. Mengobati infeksi jamur
Jamur yang ada di kaki memang mengganggu. Namun kamu bisa mengobatinya dengan makan bawang putih sebelum tidur.

6. Menurunkan kolesterol
Bawang putih adalah obat alami untuk mencegah penumpukan plak di arteri yang kemudian bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Itulah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan makan bawang putih sebelum tidur. Namun, pastikan kamu selalu menyikat gigi setelah mengonsumsinya untuk mencegah munculnya bau mulut. (mer/vie)