3 Manfaat Secangkir Teh Hitam Untuk Kesehatan

Selasa, 21 Maret 2017 - 16:34 WIB

3 Manfaat Secangkir Teh Hitam Untuk Kesehatan (Foto: alodokter)

JAKARTA (Riaumandiri.co) - Meski terlihat tidak menyehatkan, teh hitam ternyata tinggi teofilin dan kafein yang membantu untuk meningkatkan denyut jantung agar kamu selalu bersemangat. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat lainnya dari secangkir teh hitam:

1. Mencegah kanker
Teh hitam memiliki beberapa nutrisi penting yang dapat mencegah kanker, termasuk kanker paru-paru, kanker prostat, kanker usus, kanker kandung kemih, hingga kanker ovarium. Kandungan zat antioksidan di dalamnya bermanfaat untuk mencegah pembentukan dan pertumbuhan tumor ganas.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Agar kamu memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, minumlah teh hitam secara rutin. Kandungan zat tanin dalam teh hitam memiliki khasiat untuk melawan flu maupun batuk.

3. Mendukung kesehatan otak dan fungsi saraf
Teh hitam mengandung kafein yang tak terlalu tinggi sehingga membantu dalam meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan kesehatan mental, serta daya konsentrasi. Minum teh hitam secara rutin juga mampu membantu mengurangi stres sehingga kesehatan otak dan fungsi saraf akan terjaga. (wkc/vie)