Raline Shah Ketagihan Meditasi

Senin, 20 Maret 2017 - 08:02 WIB

(RIAUMANDIRI.co) - Raline Shah sangat perhatian pada penampilan. Model yang juga seorang aktris ini sangat senang tam pil cantik di berbagai kesempatan. Ia pun memiliki cara khusus agar dirinya tetap terlihat awet muda.

Tak hanya menggunakan make-up dan perawatan, Raline juga mengimbanginya dengan gaya hidup yang sehat. Untuk menjaga kesehatan, kecantikan dan tubuh bugarnya, Raline melakukan meditasi.

Wanita berusia 32 tahun ini mengatakan bahwa selama 2 minggu, ia melepaskan atribut keartisannya dan fokus menjalani meditasi saja. "Iya baru-baru ini aku menjalani metode meditasi selama 2 minggu dan enggak melakukan aktivitas apa pun, hanya mengikuti kelas yang ada.

Aku rasa ini sangat membantu sekali karena dapat menghilangkan stres dan mengembalikan energi setelah terlalu sibuk beraktivitas," ujar Raline Shah dalam acara Talk Show Beauty Fest Asia Bersama Wardah di kawasan Jakarta Selatan, Minggu (19/3).

Ia menyatakan kegiatan tersebut rutin dilakukannya. Bila tidak melakukan hal demikian, Raline merasa seperti ada yang kurang. Raline selalu menyempatkan waktu sekitar 1 jam untuk merileksasikan tubuh dan pikirannya. Meditasi juga menjadi obat paling ampuh untuk membuatnya lebih tenang dan berpikir positif.

"Meditasi telah menjadi agen da rutin aku dan kalau tidak me lakukan ini kayak ada yang ku rang dan enggak enak," ucapnya.