JAKARTA (Riaumandiri.co) - Kamu sering jerawatan dan hal ini bikin kamu harus menghindari beberapa makanan agar jerawat tak makin parah? Sekarang kamu tak perlu khawatir lagi, dengan snack ini kamu bisa makan sepuasnya! Mau tahu? Berikut adalah 6 pilihan resep camilan sehat dan mudah untuk dibuat, seperti dilansir dari beautynesia.id:

1. Frozen Banana
Pisang dapat mengangkat sel kulit yang mati, sehingga jerawat tidak akan timbul ke permukaan wajah. Selain itu pisang juga menghaluskan dan melembutkan kulit wajah.

Bahan :

    Pisang matang (jangan terlalu matang) dan kupas
    Yogurt vanila
    Granola
    Stik es krim

Cara membuat :

    Tusukkan stik es krim ke dalam pisang
    Celupkan ke dalam yogurt vanila dan balurkan granola ke seluruh pisang
    Masukkan ke frezer hingga beku

Viola, frozen banana siap dinikmati bersama keluarga!
 
2. Avocado Sandwich
Vitamin E yang ada di dalam alpukat mengandung antioksidan, yang dapat menangkal radikal bebas dan menjaga kulit dari kotoran yang menempel, yang dapat menyebabkan jerawat.

Bahan :

    Roti tawar gandum
    Alpukat, potong-potong
    Tomat, potong tipis
    Telur rebus
    Mayonaise dan margarine

Cara membuat :

    Oleskan margarin dan mayonaise pada sisi roti gandum
    Beli irisan telur, alpukat dan tomat
    Tangkupkan roti gandum

3. Jamur Krispi
Jamur mengandung polisakarida, dimana dapat menutup pori-pori yang terbuka, yang dapat menyebabkan jerawat sehingga kulit menjadi halus. Jamur juga mengandung senyawa asam hyaluronic, yang dapat melembapkan kulit secara alami.

Bahan :

    200 gr jamur tiram
    Tepung bumbu sebaguna secukupnya
    Garam secukupnya

Cara membuat :

    Cuci bersih jamur tiram dan belah menjadi dua bagian
    Tuang tepung ke dalam 2 mangkuk yang berbeda. Mangkuk pertama tepung dibiarkan kering dan tambahkan garam secukupnya. Mangkuk kedua campur tepungnya dengan air sampai cair
    Panaskan minyak untuk menggoreng
    Celupkan jamur ke dalam tepung cair, kemudian gulingkan ke dalam tepung kering
    Goreng ke dalam minyak panas sampai kecoklatan

Hidangkan selagi panas dengan cocolan sambal mayonaise dan saus tomat.
 
4. Garlic Bread With Avocado
Alpukat selain mengandung antioksidan, juga mengandung biotin, dimana dapat membantu kulitmu menjadi lebih lembap secara alami dan jerawatpun pergi. Selain itu, biotin dapat mengeringkan jerawat dengan cepat dan menghilangkan bekas jerawat dengan baik.

Bahan :

    Roti Perancis atau ciabatta roll
    Mentega secukupnya
    6 siung bawang putih (haluskan)
    3 batang seledri (haluskan)
    1/2 alpukat matang (haluskan)

Cara membuat :

    Potong roti serong dan usahakan memiliki ketebalan 2 cm
    Aduk mentega secukupnya dan bawang putih halus sampai rata
    Masukkan seledri ke dalam campuran mentega dan aduk sampai rata
    Panaskan campuran mentega ke wajan anti lengket sampai sedikit mencair
    Panggang roti diatas wajan tersebut sampai campuran mentega meresap ke dalam roti
    Oleskan alpukat yang telah dihaluskan ke atas roti

Sajikan selagi hangat dengan secangkir teh atau kopi panas. Rasanya tak kalah dengan restoran lho.
 
5. Sate Buah
Stroberi, pisang dan nanas adalah buah yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan wajah dan baik untuk mengusir jerawat.

Bahan :

    Strawberi, pisang dan nanas
    Coklat padat yang dilelehkan
    Kacang, cincang kasar

Cara membuat :

    Potong buah menjadi bentuk dadu
    Rangkailah buah pada tusukan sate
    Lelehkan coklat padat hingga mencair
    Celupkan sate pada coklat yang telah cair (celupkan separuhnya saja)
    Taburkan potongan kacang ke atas coklat cair
    Dinginkan di dalam lemari es beberapa saat

6. Es Krim Kiwi
Es krim kiwi siap dinikmati bersama keluarga atau sahabat.
Kiwi mengandung seng dan vitamin C, yang akan membuat kulitmu lebih bernutrisi, sehingga membuat kuit lebih halus dan menutup pori-pori. Kandungan antioksidan di dalam kiwi juga baik untuk mencegah timbulnya jerawat.

Bahan :

    2 buah kiwi
    Coklat padat yang dilelehkan
    Stik permen

Cara membuat :

    Potong kiwi setebal 2 cm
    Lelehkan coklat padat diatas api kecil sampai mencair
    Tusuk kiwi dengan stik permen
    Celupkan satu sisi kiwi ke dalam coklat cair (atau 2 sisi tergantung selera)
    Dinginkan di dalam frozen (bni/vie)