JAKARTA (Riaumandiri.co) - Daun salam mengandung vitamin, mineral serta senyawa yang berguna untuk kesehatan tubuh. Bahkan sejak zaman Romawi kuno orang-orang Yunani menyebut daun salam sebagai tanaman obat sekagus daun yang melambangkan kedamaian dan perlindungan.

Berikut ini berbagai manfaat daun salam untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Menjaga sistem cardiovascular
Daun salam mengandung fitonutrien, asam salicylate dan asam caffeic yang cukup efektif memperbaiki sistem cardiovascular termasuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah serangan stroke. Sementara kandungan flavanoid mampu menormalkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Untuk menjaga kesehatan jantung dan menormalkan darah, cuci bersih 10 lembar daun salam lalu rebus dengan 3 gelas air. Biarkan hingga hanya tersisa 1 gelas lalu minum satu kali sehari.

2. Mengobati diabetes
Daun salam juga terbukti mampu mengobati penyakit diabetes tipe II, menurunkan kadar gula darah, trigliserida juga kolesterol. Kandungan anti-oksidan pada daun salam berguna untuk tubuh dalam memproses insulin, sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang mengalami resistensi Insulin. Untuk pengobatan diabetes sebaiknya mengonsumsi bubuk daun salam secara rutin selama minimal 30 hari.

3. Mencegah kanker
Quercetin, asam caffeic, euganol, serta catechin adalah senyawa pada daun salam yang bersifat anti-oksidan. Dengan sendirinya kandungan tersebut mampu menangkal radikal bebas penyebab kanker. Berbagai penelitian membuktikan bahwa daun Salam mengandung phytonutrient (parthenolide) yang konon mampu menahan proliferasi sel kanker serviks.

4. Menormalkan fungsi ginjal
Manfaat daun salam berikutnya yaitu menyembuhkan penyakit ginjal dan menormalkan fungsi ginjal. Untuk mengobati infeksi ginjal dan menghancurkan batu ginjal caranya mudah, rebus 5 gram daun salam dengan air 200 ml biarkan hingga hanya tersisa 50 ml. Minum ramuan ini secara teratur 2 kali sehari. Ramuan ini juga berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

5. Menjaga kecantikan rambut dan kulit
Manfaat daun salam tidak hanya ampuh mengobati penyakit-penyakit diatas namun daun yang memiliki nama latin Laurus Nobilis ini juga berkhasiat untuk kecantikan rambut dan kecantikan kulit.

6. Mencegah ketombe dan rambut rontok
Ketombe dapat dicegah dan dibasmi menggunakan daun salam. Caranya, buat rebusan daun salam lalu setelah dingin gunakan untuk bilasan terakhir waktu keramas. Kandungan minyak pada daun salam berfungsi sebagi tonic yang ampuh mencegah rambut rontok.

7. Membasmi kutu rambut
Zaman sekarang mungkin jarang sekali orang yang memiliki kutu rambut. Namun jika terlanjur terdapat kutu di rambut, manfaat daun salam juga ampuh membasmi kutu-kutu rambut yang mengganggu. Caranya, campur 50 gram daun salam dengan air bersih 400 ml, rebus hingga hanya tersisa 100 ml. Saring airnya lalu aplikasikan pada akar rambut. Bungkus rambut dengan handuk selama 3-4 jam.

8. Menormalkan Kulit Stress
Kulit yang stress nampak lebih mudah keriput sehingga memicu penuaan dini. Untuk mencegahnya, rebus 5 lembar daun salam kering dengan 400 ml air dalam wadah tertutup. Setelah mendidih buka penutup wadah lalu tuang kedalam mangkuk. Bungkus kepala menggunakan handuk kemudian dekatkan wajah ke mangkuk dan hirup uapnya. (dtc/vie)