JAKARTA (Riaumandiri.co) - Sebuah hubungan tidak akan berjalan dengan lancar saja, melainkan akan ada timbul perselisihan-perselisihaan, dan hal ini sangatlah wajar. Namun sebelum perselisihan semakin memanas, ada baiknya ketahui etika yang perlu dipahami saat bertengkar dengan pasangan agar hubungan tak jadi merenggang.

1. Tenangkan diri
Bila kamu merasa frustrasi dengan pertengkaran tersebut dan akan membuat kamu semakin emosi, ada baiknya tenangkan diri dan jauhkan diri kamu dari pasangan. Manfaatkan kesempatan ini untuk berpikir lebih jernih agar bisa mencari solusi permasalahannya.

2. Hindari kata 'selalu' dan 'tidak pernah'
Saat beradu pendapat, sebaiknya hindari kata-kata yang dapat menyakiti perasaan pasangan. Misalnya 'kamu selalu saja seperti ini', atau 'kamu tidak pernah mengerti aku'. Hal itu semakin membuat perasaan pasangan terluka dan makin sensitif.

3. Jangan beri tahu orang lain
Bercerita kepada orang terdekat tentang permasalahan kamu dan pasangan boleh saja, tapi sebaiknya orang lain tidak perlu tahu akan hal itu. Jangan pula memberi tahu sesuatu yang berlebihan karena hal itu akan membuat teman dan keluarga kamu memiliki persepsi yang berbeda terhadap pasangan kamu.

4. Jangan tidur dalam perasaan marah
Cobalah untuk memperbaiki masalah di hari yang sama saat kamu bertengkar dengan pasangan. Jadi biarkan masalah tersebut berlarut-larut hingga tidur dalam perasaan marah dan semakin emosi di keesokan harinya.

5. Jangkan ungkit masa lalu
Saat bertengkar, tidak perlu mengungkit-ungkit masa lalu pasangan yang tidak kamu sukai. Hal itu membuat kamu tidak bisa memaafkan dan melupakan kesalahan pasangan kamu.

6. Atur tutur bicara
Bila kamu tahu sifat pasangan yang sensitif, jangan sengaja menyakiti perasaannya. Berpikirlah dahulu sebelum mengucapkan perkataan yang mungkin akan sulit dilupakannya.

7. Tidak main fisik
Hindari sebisa mungkin kontak fisik dengan pasangan saat tengah bertengkar. Bila kamu benar-benar marah, keluarlah dari ruangan untuk menenangkan diri. Jika dia mulai main fisik seperti memukul atau menghardik kamu, segera minta pertolongan kepada orang terdekat. (wol/vie)