JAKARTA (Riaumandiri.co) - Kulit sehat dan terawat memang dambaan semua wanita, tidak jarang wanita rela menghabiskan biaya mahal untuk melakukan perawatan. Nah, salah satu cara untuk menjaga kulit kamu untuk tetap sehat dan terawat adalah dengan menghindari beberapa jenis makanan ini.

1. Makanan olahan
Mengonsumsi makanan olahan tidak baik untuk kesehatan. Hal ini karena makanan olahan banyak mengandung pengawet buatan yang dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan tidak terawat.
    
2. Kafein
Mengonsumsi kopi memang dapat mengurangi risiko lelah dan meningkatkan semangat. Namun, jika kamu mengonsumsi kopi setiap hari maka tidak baik untuk kesehatan terutama kesehatan kulit. Terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat menyebabkan dehidrasi yang menyebabkan kulit menjadi lebih kering.
    
3. Gula
Terlalu banyak mengonsumsi gula tidak baik untuk kulit kamu. Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya. Jika kamu menyukai makanan manis lebih baik konsumsi makanan manis dari bahan alami seperti buah segar, jus dan lain-lain.
    
4. Aneka Keripik
Jika kamu suka mengonsumsi camilan hindari konsumsi aneka keripik. kandungan minyak dan garam pada keripik dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Hal ini karena keripik dapat menyerap kelembapan pada kulit.
    
5. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji dapat membantu mengurangi rasa lapar secara cepat karena penyajiannya yang sangat sederhana. Tapi tahukah kamu kandungan garam dan pengawet pada makanan cepat saji dapat menyebabkan kulit kamu menjadi kering.

Demikian 5 makanan yang harus kamu hindari untuk menjaga kulit kamu tetap cantik dan sehat. Selamat mencoba ya. (vem/vie)