RIAUMANDIRI.co-Musim pancaroba telah datang seiring dengan mulai bergantinya musim hujan ke musim kemarau. Di waktu inilah biasanya tubuh mengalami penurunan kekebalan tubuh. Di samping itu, ada penyakit khas yang sering menyerang di waktu ini seperti ini. Misalnya batuk, pilek, demam, hingga influenza.
Dalam kondisi tubuh terserang penyakit ini, bawang putih yang ada di rumah bisa diterakan sebagai obat alami. Di dalam rempah tersebut banyak berisi nutrisi penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh seperti antioksidan hingga berbagai zat antivirus dan antibiotik. Tubuh pun terbantu untuk proses penyembuhan diri lalu.
Cara mengonsumsi bawang putih ada beberapa metode. Dikutip Okezone dari Times of India, berikut cara yang bisa diterapkan:
Menelan bawang putih mentah. Tipsnya, potong bawang putih kecil-kecil lalu telan setelah sarapan. Jangan kunyah potongan tersebut dan makan seperti sedang mengonsumsi obat. Nutrisi bawnag putih akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Menggoreng bawang. Menggoreng bawang putih sebelum dikonsumsi bisa menjadi alternatif untuk mendapatkan khasiat. Rasanya pun lebih nikmat saat dikunyah dibanding dengan cara mentah. Bawang putih juga berkhasiat untuk memperbaiki masalah pencernaan.
Mengoleskan minyak bawang. Untuk mendapatkan minyak bawang putih, panaskan minyak wijen hingga beruap lalu masukkan beberapa bawang putih. Ketika zat dalam bawang sudah menyatu pada minyak wijen, diinginkan. Saat batuk atu pilek, minyak ini dapat dibalurkan pada dada dan telapak kaki untuk mempercepat penyembuhan. Ramuan tersebut juga baik untuk melegakan pernapasan.(van)
Sumber : Sidomi.com