RIAUMANDIRI.co-Sudah banyak artikel kesehatan yang mengulas tentang kerugian makan gorengan terlalu sering. Walau rasanya memang lezat dan gurih bikin nagih, namun Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya terus.
Ada banyak hal negatif yang akan terjadi di dalam tubuh jika gorengan masuk ke sistem pencernaan kita. Menurut penelitian ilmiah yang diungkap oleh ahli diet Ayla Barmmer, berikut ini hal buruk lalu.
Ganggu sistem pencernaan
Gorengan kaya akan karbohidrat dan lemak yang membuat sistem metabolisme dalam tubuh melambat. Sistem pencernaan harus bekerja lebih keras untuk mencerna gorengan. Hal itulah yang sering membuat Anda merasa mual, kembung, mulas, atau sakit perut usai mengonsumsinya.
Bakteri baik mati
Ada bakteri baik yang hidup di usus dan sistem pencernaan, untuk membantu kerja organ tersebut. Sayangnya, jika Anda makan banyak gorengan maka sebagian bakteri baik akan mati. Efeknya, makanan yang masuk tidak sempurna dicerna dan diserap oleh tubuh. Lemak terlalu banyak mengendap dan membuat penyakit rentan timbul.
Picu diabetes dan jantung
Adanya lemak dan kolesterol dalam gorengan untuk jangka panjang dapat memicu penyakit diabetes, bahkan jantung. Lemak jenuh dari minyak goreng ini menumpuk di pembuluh darah, dan makin lama akan menyumbatnya. Stroke dan serangan jantung juga mengintai dibalik kebiasaan tersebut.
Tumbuhkan jerawat
Bagi kulit, konsumsi gorengan dapat memicu jerawat dan kulit kusam. Ini tentu hal yang dibenci kaum wanita, karena jika jerawat muncul ada kemungkinan flek hitam membekas di permukaannya.
Nah, masih mau makan gorengan jika sudah tahu efek negatifnya tersebut? Tentu tidak.(van)
Sumber : Sidomi.com