RIAUMANDIRI.co-Pernah mengalami buang air besar (BAB) yang macet alias sembelit? Perut akan terasa tak nyaman, kembung dan sakit jika beberapa tidak BAB bukan? Padahal idealnya setiap hari manusia harus membuang sisa proses pencernaan itu agar kondisi perut lebih sehat dan bersih.
Untuk mengatasi sembelit atau susah BAB maka Anda bisa lakukan cara mudah ini, cukup konsumsi secangkir kopi lezat di pagi hari. Iya, hanya minum kopi saja maka sembelit akan lebih mudah disembuhkan lalu.
Kopi berkafein, lebih disukai lagi kopi hitam, dapat merangsang kontraksi di usus hingga usus besar. Dikatakan oleh Direktur Pusat Kesehatan Pencernaan di Georgia Regents University, Satish Rao, MD, PhD, jika kontraksi usus terjadi lebih intens maka feses akan terdorong keluar.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh Satish Rao dan timnya dua dekade lalu, ia dibantu oleh 12 orang relawan. Mereka ini diukur kondisi rektrumnya selama 10 jam, dengan masing-masing diberi stimulan yang berbeda.
Saat pagi hari ada yang diberi kopi berkafein, kopi tanpa kafein, air hangat saja, serta makanan 1.000 kalori. Masing-masing relawan juga menunjukkan hasil berbeda dengan kaitannya pada kebiasaan BAB.
Hasilnya, mereka yang minum kopi berkafein memiliki 60 persen dorongan rektrum lebih kuat dan melancarkan BAB dibanding relawan lain. Sementara itu kopi tanpa kafein hanya menghasilkan dorongan rektrum 23 persen.
Beberapa menit saja seusai Anda minum kopi di pagi hari, ratusan senyawa di dalamnya memicu produksi hormon tertentu semacam motilin yang memicu kontraksi di usus.(van)
Sumber : Sidomi.com