RIAUMANDIRI.co - Suka nyanyi di kamar mandi? Ternyata bernyanyi di kamar mandi bukan hanya kesenangan semata, ada beberapa manfaat yang kita dapatkan baik untuk tubuh dan pikiran.
Menurut para ahli, bernyanyi akan melatih pernapasan. Apalagi saat kadar oksigen tengah baik, hal ini sama seperti kita melakukan yoga. Bernyanyi di kamar mandi bisa menurunkan tingkat stres dan membuat kita lebih rileks.
Berdasarkan hasil penelitian juga, bernyanyi dapat menurunkan kadar kortisol dalam tubuh dimana semakin berkurang kadar kortisol, membuat tubuh kita mampu terhindar dari berbagai macam penyakit.
Seni musik juga mampu merangsang aktivitas otak. Bernyanyi di kamar mandi apalagi saat pagi hari ternyata mampu meningkatkan daya ingat dan mencegah kita terserang alzheimer. (wkc/vie)