JAKARTA (Riaumandiri.co) - Anak-anak masih sangat butuh bantuan untuk menjaga tubuh mereka, salah satunya dengan memberi mereka makanan sehat yang mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh mereka. Buat yang takut anaknya akan terserang penyakit, cobalah beberapa trik efektif agar anak terhindar dari penyakit dengan cara berikut ini:
1. Mencuci tangan
Ajarkan kepada mereka serta biasakan agar sebelum melakukan sesuatu seperti makan untuk mencuci tangan terlebih dahulu menggunakan sabun hingga bersih. Dengan mencuci tangan, kita sudah mencegah kuman dan bakteri menempel pada tangan kita, dan mengurangi resiko terkena penyakit.
2. Biasakan kamu melarang anak mengkonsumsi makanan yang sudah jatuh
Trik yang kedua adalah dengan melarang anak kamu untuk tidak mengkonsumsi makanan yang telah jatuh. Hal ini sulit untuk dilakukan mengingat di Indonesia ada tradisi belum jatuh 5 menit, jadi kebanyakan orang menganggap makanan yang belum jatuh selama 5 menit masih sehat. Hal itu salah besar, namanya kuman tidak menunggu waktu.
3. Berikan antibiotik dan multivitamin
Untuk menjaga anak-anak tetap sehat dan terhindar dari penyakit, cobalah memberi mereka antibiotik serta multivitamin. Supaya kebutuhan akan nutrisi untuk tubuh mereka benar-benar terpenuhi. Meskipun sudah menggunakan antibiotik dan multivitamin, tetaplah berikan makanan yang sehat dan bergizi, supaya tubuh mereka sehat maksimal.
4. Bersihkanlah lingkungan rumah secara teratur
Penyakit berasal dari lingkungan yang tidak terawat kebersihannya, oleh karena itu untuk menghindari berbagai serangan penyakit sangat disarankan untuk membersihkan lingkungan rumah secara teratur. Dengan lingkungan yang bersih, hal itu memperkecil perkembang biakan kuman dan bakteri, dan juga berarti menjahkan anak-anak dari berbagai penyakit.
5. Hindari kontak langsung dengan orang sakit
Ketika ada sanak keluarga yang sedang sakit, mintalah kepada mereka untuk sebanyak mungkin berada di dalam rumah. Dan mintalah kepada mereka untuk menggunakan masker untuk mencegah penyakit mereka menular ke anggota keluaraga lainnya. Untuk anggota keluarga yang sehat, sebisa mungkin kurangi kontak fisik secara langsung terhapap orang yang sedang sakit. (veb/vie)