JAKARTA (Riaumandiri.co) - Pepaya juga salah satu buah andalan para ibu saat bayi mulai mengonsumsi Makanan Pendamping ASI (MPASI). Biasanya pepaya disajikan dengan dikerok atau diblender lalu diberikan anak pada porsi kecil.
Bila bayi di atas enam bulan cocok diberikan pepaya porsi kecil, orangtua bisa melanjutkan pemberian pepaya, semakin usia bayi bertambah, porsinya bisa ditambah. Aneka manfaat luar biasa dari buah satu ini pun didapat seperti dilansir dari boldsky:
1. Sistem pencernaan lancar
Walau dalam porsi kecil, asupan pepaya mampu memperlancar pencernaan buah hati.
2. Imunitas tubuh meningkat
Walau harganya murah, jangan remehkan kandungan vitamin di dalam pepaya. Buah ini kaya vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Atasi ruam
Selain dikonsumsi, pepaya juga bisa dioleskan ke kulit untuk mengatasi ruam kulit. Sensasi dingin buah pepaya membantu meredakan ruam.
4. Cegah masalah usus
Kandungan antioksidan serta serat dalam pepaya secara efektif mampu mencegah masalah di usus. Selain itu, kerja sistem pencernaan lebih baik.
5. Atasi konstipasi
Jika anak tidak bisa buang air besar, coba berikan dua sendok kerokan pepaya lembut padanya. Pepaya bisa bekerja seperti obat pencahar pada saluran pencernaan. (wkc/vie)