JAKARTA (Riaumandiri.co) - Ternyata kuah kaldu ayam memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Dikutip Shape, berikut adalah lima manfaat jika kamu makan kuah kaldu ayam murni setiap hari, simak yuk!
1. Melindungi sendi kamu
Makan kaldu ayam setiap hari juga mencegah masalah radang sendi. Apalagi jika kaldu ayam murni yang kamu buat dari tulang-tulang ayam yang mengandung banyak nutrisi sehat.
2. Tidur nyenyak
Beberapa studi menyebutkan, makan tulang ayam atau menyeruput kaldu ayam hangat juga membantu orang tidur nyenyak. Selain itu, dapat meningkatkan ingatan kamu dalam kehidupan sehari-hari.
3. Bangkitkan energi
Semangat yang belum terkumpul di pagi hari bisa dipenuhi dengan makan kaldu ayam. Semangkuk sup yang terbuat dari kaldu ayam dapat membangkitkan energi yang siap melancarkan aktivitas kamu.
4. Mengatasi diare
Kaldu ayam murni dapat menyehatkan pencernaan kamu. Terlebih, bagi kamu yang mengonsumsinya setiap hari dapat melawan diare dan sembelit yang menyebabkan tubuh sangat lemas.
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kesegaran dan hangatnya kaldu ayam ternyata dalam menjaga sistem kekebalan tubuh kamu. Sehingga, kamu jadi jarang sakit dan lancar menjalani aktivitas. (wkc/vie)