JAKARTA (Riaumandiri.co) - Untuk membersihkan noda pada gigi, kamu dapat melakukan perawaan sendiri dirumah. Cara untuk membuat gigi anda tampak bersih, putih dan tanpa noda sangatlah mudah dan alami, simaklah beberapa tips dibawah ini dilansir dari webmd:
1. Baking soda dan sikat gigi lembut
Baking soda dan sikat gigi lembut ini dapat membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan. Sebenarnya masih ada beberapa makanan yang dapat membersihkan gigi, seperti seledri, apel, air, pir, dan wortel. Makanan-makanan itu dapat memicu banyaknya air liur, hal tersebut dapat digunakan untuk membersihkan gigi. Semakin banyak air liur yang didapat, akan semakin baik untuk gigi kamu.
2. Tidak merokok
Merokok juga dapat membuat gigi semakin buruk, bisa jadi dapat membuat gigi menjadi keropos. Bahan yang ada dalam kandungan rokok seperti tembakau dapat membuat noda coklat pada sela-sela gigi. Noda dari tembakau tersebut tidak akan mudah untuk dibersihkan menggunakan sikat gigi saja. Merokok juga memiliki efek samping yang sangat berbahaya, seperti bau mulut, penyakit gusi, dan bisa menimbulkan kanker.
3. Menghindari makanan penyebab noda pada gigi
Berikut beberapa makanan yang dapat merusak warna gigi seperti, kopi, teh, soda, wine, buah beri, jus buah. Noda yang ditimbulkan dari makanan-makanan tersebut akan semakin terlihat dengan bertambahnya jumlah usia. Akan lebih baik jika menghindari makanan-makanan tersebut atau mungkin juga dengan cara mencoba mengurangi konsumsinya.
Setiap orang akan merasa percaya diri dengan penampilan gigi yang sehat dan bersih. Akan lebih baik jika kita menjaga kesehatan gigi daripada mengobatinya. Yang paling utama adalah rajinlah menyikat gigi setiap hari. Hal tersebut akan menjauhkan anda dari penyakit gigi yang berlobang. (kac/vie)