JAKARTA (Riaumandiri.co) - Cabai memiliki beberapa jenis, salah satunya adalah cabai hijau. Terdapat banyak sekali manfaat untuk kesehatan yang dihasilkan dari cabai hijau, hal tersebut membuktikan bahwa cabai hijau lebih baik dengan bubuk cabai yang merah jika dimakan.
Seperti yang dilansir dari Boldsky, terdapat beberapa manfaat kesehatan yang dihasilkan dari cabai hijau:
1. Dapat melindungi dari kanker
Kandungan yang terdapat dalam cabai hijau antara lain yaitu antioksidan. Para antioksidan tersebut bertugas sebagai petugas kebersihan yang ada didalam tubuh. Tidak hanya itu saja, cabai hijau juga dapat menjadi pelindung tubuh dari kerusakan radikal bebas serta dapat memberikan kekebalan secara alami untuk mencegah kanker. Cabai juga dapat digunakan untuk memperlambat proses penuaan pada manusia.
2. Dapat meningkatkan kekebalan
Dalam cabai hijau juga memiliki kandungan vitamin C yang dapat memperkuat kekebalan secara alami tubuh untuk segala penyakit.
3. Dapat memberikan minyak pada kulit
Tidak hanya memiliki kandungan vitamin C saja, cabai hijau juga memiliki kandungan vitamin E. Kandungan vitamin E tersebut dapat memproduksi minyak pada kulit secara alami. Dengan itu, memakan makanan yang pedas akan dapat membuat kulit kamu menjadi baik.
4. Tanpa adanya kalori
Cabai hijau disini sangat baik untuk kesehatan. Diketahui bahwa cabai hijau tidak memiliki kalori, hal tersebut sangat baik jika dikomsumsi sehari-hari. Cabai hijau juga dapat digunakan untuk program diet menurunkan berat badan.
5. Dapat mengurangi tingkat gula darah
Kamu harus tahu, cabai hijau juga dapat menyeimbangi kadar gula darah pada tubuh.
6. Dapat mencerna makanan cepat
Didalam cabai hijau memiliki kandungan yang banyak sekali serat makanan. Jika kamu memakan cabai hijau, hal tersebut akan dapat membantu mencerna makanan yang lain lebih cepat.
Akan tetapi, sebelum kamu mengonsumsi cabai hijau, akan jauh lebih baik jika kamu mengetahui keadaan tubuh kamu. Jangan sampai cabai hijau tersebut membuat pencernaan kamu terganggu. (kac/vie)