JAKARTA (Riaumandiri.co) - Agar kulit kamu tetap cantik dan sehat di tengah-tengah kepadatan bekerja dan bersenang-senang. Coba praktikkan 3 tips kecantikan ini sebelum tidur, kalau rutin dilakukan, kondisi kulit pasti akan sehat, kenyal dan terjaga kelembapannya dari dalam.
1. Bersihkan wajah secara tuntas sebelum tidur
Meskipun lelah, jangan sampai kamu tertidur dengan wajah yang belum dibersihkan. Kamu bisa mengakalinya dengan memakai pembersih wajah praktis seperti micellar water. Jika kamu memiliki kulit cenderung kering, kamu bisa menyampurkan 1 – 2 tetes virgin coconut oil saat membersihkan wajah agar kulit lebih terjaga kelembapannya saat tidur, terutama di ruangan ber-AC.
2. Rutin menggunakan face mask
Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik dapat menyebabkan munculnya garis-garis halus pada wajah yang merupakan salah satu tanda penuaan dini. Salah satu cara mudah untuk melengkapi relaksasi kulit kamu di malam hari adalah dengan menggunakan masker. Pilih masker berjenis sheet mask yang praktis untuk melembapkan dan menenangkan kulit. Pilih kandungan yang sesuai dengan tipe dan kebutuhan kulit kamu ya.
3. Penuhi asupan nutrisi kulit dari dalam
Berbagai macam produk kecantikan yang kamu pakai untuk menjaga kelembapan kulit dapat berkurang efektivitasnya jika tidak diimbangi dari dalam. Kamu pasti sudah berusaha memenuhi kebutuhan tubuh dan kulit dengan minum air putih. Namun, kulit kita justru berada di kondisi paling kering pada saat tidur. Menurut penelitian, saat tertidur selama kurang lebih 8 jam di ruang ber-AC, kita akan kehilangan 500 ml cairan tubuh. Penuhi asupan cairan dengan minum minuman yang mengandung larutan elektrolit. Munum asupan tersebut secara rutin sebelum tidur maka kulit cantik dan juga lembap dari dalam. (vem/vie)