JAKARTA (Riaumandiri.co) - Sejalan usia, enamel permukaan mulai retak dan mengikis dentin, membuat zat-zat makanan, termasuk warna makanan, terserap ke arahnya. Inilah yang menyebabkan noda menempel menjadi plak dan tartar pada gigi dan akhirnya membuat penampilan gigi menjadi kuning, menurut American Dental Association and Crest.
Kamu mungkin akan terkejut makanan apa saja yang bisa membawa malapetaka pada kesehatan gigi kamu. Identifikasi dan hindari mengonsumsi makanan penyebab gigi menguning ini.
1. Teh hitam
Jenis teh mengandung banyak tanin bisa menodai gigi kamu lebih cepat daripada jika kamu mengonsumsi teh hijau. Jika kamu masih ingin mengonsumsi teh, kamu dapat mengganti teh hitam dengan teh hijau atau teh putih untuk mengurangi efek tanin.
2. Minuman manis dan soda
Banyak merek soda, minuman manis dan minuman olahraga mengandung asam sitrat, gula asam, dan asam fosfat, yang akan mengikis enamel dalam jangka panjang, terutama jika kamu meminumnya tanpa menyikat gigi atau berkumur sesudahnya. Minuman-minuman itu sering mengandung pewarna karamel yang dapat menyebabkan perubahan warna pada gigi.
3. Penambah rasa
Kecap, cuka, dan saus juga bisa membuat warna gigi berubah. Jika kamu menggunakannya terlalu banyak dalam memasak, jangan heran jika kamu menemukan gigi kamu jadi lebih menguning, meski kamu tidak merokok atau minum kopi dan soda.
4. Berbagai rempah-rempah
Beberapa rempah-rempah seperti kunyit, cabai atau rempah kari rempah-rempah bisa menghitamkan gigi kamu, karena mereka mudah melekat pada enamel. Inilah sebabnya, mengapa sebaiknya kamu menyikat gigi segera setelah memakannya.
5. Jus buah
Meski dalam banyak hal, jus lebih baik dari kopi, tapi dalam hal mengubah warna gigi - mereka memiliki efek yang sama. Jus mengandung kualitas asam yang dapat mengikis enamel kamu. Tapi, ini berlaku untuk jus dalam kemasan, bukan jus segar buatan sendiri.
6. Wine
Wine merah dan putih mengandung tanin dan polifenol, yang berkontribusi terhadap perubahan warna gigi menjadi lebih kusam. Selain itu, anggur putih memiliki sifat asam yang dapat mengikis enamel kamu jika kamu meminumnya terlalu sering. (kom/vie)