JAKARTA (Riaumandiri.co) - Terkena kanker sebenarnya bukan akhir hidup kamu, banyak orang yang berjuang dan akhirnya sembuh dari derita kanker. Kamu harus lebih sering mendengar berita positif kayak gini biar kamu semangat untuk sembuh, minimal tidak memperburuk keadaan kamu.
Satu-satunya cara yakni menerima tubuh yang tengah digerogoti kanker itu dengan pikiran jernih. Ada beberapa cara supaya bisa beradaptasi dan menerima penyakit yang kamu derita seperti dilansir dari brighterlife.co.id.
1. Cari fakta lengkap soal kanker yang kamu idap
Perdalam pengetahuan kamu tentang penyakit ini. Seperti apa penyebarannya. Selain mencari lewat Internet, jangan lupa untuk menggali informasi lewat dokter.
2. Terus berkomunikasi dan terbuka dengan orang dekat
Misalnya orangtua, pacar, sahabat, atau pasangan hidup kamu. Dengan begini kamu akan dapat dukungan penuh dari mereka. Dukungan ini yang membuat kamu semangat melawan penyakit kamu.
3. Siapkan mental kamu karena akan banyak perubahan pada tubuh
Kamu juga tidak akan tahu, apa yang akan terjadi. Tetaplah ikhlas menerima penyakit tersebut sambil hindari stres.
4. Gaya hidup sehat harus terus dijalani
Jangan sampai kamu stres dan kelelahan sebab rasa stres ini makin melemahkan diri kamu. Jangan lupa juga untuk menjaga pola makan dan olahraga teratur.
5. Jangan dipikirin penyakitnya
Pikirin untuk terus hidup normal. Lakukan kegiatan yang kamu sukai. Nikmati hidup kamu. Tetap biarkan teman, keluarga, kerabat, dan pasangan membantu kamu supaya terus semangat.
6. Coba masuk ke forum-forum penderita kanker
Disitu kamu bisa berbagi cerita dengan mereka. Bisa juga mengumpulkan informasi tentang penyakit yang kamu derita. Dari situ kamu juga tahu, kamu gak sendiri. Jadi tetap ceria dan bersemangat. (bin/vie)