JAKARTA (Riaumandiri.co) - Gaya hidup yang tidak sehat adalah salah satu penyebab utama mengapa lemak bisa menumpuk di perut. Salah satu cara untuk menghilangkan lemak pada perut adalah dengan berolahraga, namun ada juga cara alami untuk menghilangkan lemak yakni dengan meminum minuman lezat ini.
Dilansir oleh femina.in, ada beberapa minuman enak yang bisa kamu minum untuk perut yang rata. Ini akan membantumu mendapatkan perut langsing dari dalam selain dengan olahraga. Yuk intip daftar lengkapnya.
1. Infused Water Timun
Timun adalah diuretik alami yang akan membuang air berlebih, racun, dan juga lemak dari tubuh. Ini akan membantu mengurangi retensi air dan tak akan membuatmu merasa kembung. Konsumsi saja air ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.
2. Smothie Semangka
Semangka adalah hidrator alami dan sarat akan arginin, asam amino. Arginin membantu menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan massa otot. Smothie semangka dan yogurt akan menurunkan kembung dan mengurangi peradangan.
3. Kunyit Susu
Kunyit susu bisa jadi alternatif untuk melunturkan lemak perut. Minuman ini membantu mencegah kembung dan alergi. Kunyit telah terbukti mengaktifkan gen yang mengontrol penyimpanan lemak, sedangkan susu mengandung kalsium, yang terkait dengan massa tubuh kita.
4. Teh Jahe
Lemak perut ternyata bisa disebabkan perubahan hormonal yang berhubungan dengan usia atau kebiasaan buruk mengonsumsi makanan berlemak. Jahe akan membantu melunturkan lemak perut karena sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan sirkulasi dalam tubuh.
Nah itu tadi adalah daftar lengkap minuman super lezat yang bisa kamu konsumsi rutin untuk mendapatkan perut yang ideal. Jangan lupa untuk berolahraga dan makan makanan bergizi untuk hasil yang maksimal. (fmn/vy)