RIAUMANDIRI.CO - Ada beberapa cara mencegah kecanduan HP pada anak yang perlu diketahui orang tua. Cara-cara ini bisa dilakukan demi kesehatan anak
Meski tak sedikit orang tua yang merasa terbantu dengan kehadiran gawai untuk 'mengasuh' buah hati.
Namun demikian, psikolog anak dan keluarga Anna Surti mengatakan bahwa penggunaan gawai pada anak harus dipantau agar tidak berlebihan. Penggunaan berlebihan bakal berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak.
"Bukan dilarang, tapi dibatasi," kata Anna dalam sebuah kesempatan, beberapa waktu lalu.
Cara Mencegah Anak Kecanduan HP
Oleh karena itu, penting bagi para orang tua untuk tahu cara membatasi penggunaan HP pada anak. Berikut beberapa cara untuk mencegah anak kecanduan HP.
1. Batasi waktu menggunakan gawai
Di bawah usia dua tahun, anak disarankan hanya diberikan hiburan dari gawai selama satu jam. Sementara anak di bawah usia enam tahun bisa diberikan waktu dua jam bermain gawai.
"Para orang tua benar-benar harus memantau. Dan ini juga tidak boleh satu jam full, jadi diberi jeda waktu begitu dibagi-bagi satu jam ini berapa kali nonton dalam satu hari," kata Anna
2. Gunakan jarum jam
Orang tua juga perlu memberikan pemahaman soal waktu pada anak. Ajari anak soal jarum jam dan ingatkan mereka batas waktu yang diberikan untuk bermain gawai.
"Misalnya anak boleh main gadget 20 menit, tunjukkan sampai ke arah mana jarum jamnya. Ini bisa membuat anak tahu aturan dan tahu memaksimalkan waktu yang tersedia," kata dia.
3. Jangan beri akses penuh
Ajarkan anak untuk meminta izin jika ingin bermain HP. Beri anak kesadaran bahwa HP yang digunakannya bermain bukanlah miliknya, melainkan hanya pinjaman. Ini bisa jadi salah satu cara agar anak lebih bertanggung jawab.
4. Jadilah kreatif
Agar anak tidak selalu meminta gawai, orang tua juga harus memiliki alternatif permainan lain. Hal ini akan mengalihkan perhatian anak dari HP.
5. Beri contoh
Selain membatasi anak, orang tua juga harus memberi contoh melalui perilaku yang diperlihatkan pada mereka. Misalnya, Anda tidak ingin anak main HP saat makan, maka lakukanlah hal yang sama sebagai contoh.