JAKARTA (Riaumandiri.co) - Kesehatan dan kebahagian ? Dua hal tersebut sangat terkait, sehingga sulit untuk memilih mana yang harus terlebih dulu di prioritaskan, tapi kamu harus mencoba untuk menjaga keseimbangan antara kebahagian dan kesehatan.

Nah, berikut ini adalah alasan utama kebahagiaan seseorang tergantung pada kesehatan:

1. Perasaan tak nyaman
Sakit adalah ketika kondisi tubuh kamu dalam keadaan tidak seimbang. Namun jika ditilik lagi, disease berasal dari kata “dis-ease” yang berarti tidak enak atau tidak nyaman. Jadi ketika kamu sedang tidak enak badan, kamu juga akan merasa tidak sehat secara mental. Karena itu, untuk mencegah ini terjadi, kamu harus menjaga kesehatan.

2. Badan tak sehat menimbulkan pikiran negatif
Ketika kamu sedang tidak sehat, kemungkinan untuk bersikap negatif akan meningkat. Ini karena kamu sedang merasa “tidak baik”. Tubuh kamu terasa tidak nyaman dan semua terasa sakit, dan kamu harus menghadapinya, meski tak ingin.

Saat sakit, kamu pun seakan memiliki lebih banyak alasan untuk mengeluh tentang hidup kamu. Selain itu, kamu juga cenderung lebih mudah terganggu, kesal dan bahkan tidak peduli pada sesuatu. Ini tentunya akan memperburuk kesehatan kamu dan tidak akan memberikan kebahagiaan apapun.

3. Sehat secara fisik dan mental
Ketika kita bicara soal kebahagiaan, ini berarti tentang seluruh aspek kehidupan. Kesehatan fisik dan mental sangat berpengaruh dengan kebahagiaan. Sebanyak apapun pencapaian dan materi yang sudah kamu peroleh, kamu tentu tak akan merasa bahagia jika setiap malam harus mengonsumsi obat tidur. Bahkan sakit kepala pun, akan membuat tubuh merasa tidak nyaman.

Untuk menjaga kesehatan mental kamu dapat melakukan meditasi, memiliki pandangan yang luas dan selalu berpikiran positif terhadap suatu hal. Jadi, hindari untuk mengabaikan setiap sinyal tubuh yang akan membuat kamu sakit. Jika kamu mulai merasakan ada sesuatu yang tidak beres dengan kesehatan tubuh kamu, segera periksakan agar tidak menganggu kebahagiaan kamu.

4. Sakit fisik akan mengganggu pikiran positif
Kebahagiaan dari dalam adalah ketika kita bisa mengubah cara kita dalam menghadapi sesuatu, mengelola apa yang kita rasakan, dan apa yang kita pikirkan. Hal ini akan memfokuskan untuk selalu berpikir positif dalam setiap situasi, yang selanjutnya dapat membawa perubahan positif dalam hidup kita. Namun, seseorang biasanya akan sulit berpikir positif, ketika kondisi fisik menurun. Jadi, usahakan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dengan berbagai cara agar bisa berpikir positif dan merasa bahagia. (wkc/vie)