Jangan Makan Ini Ketika Lapar

Senin,26 Desember 2016 | 20:29:54 WIB
Jangan Makan Ini Ketika Lapar
Ket Foto : Tomat

RIAUMANDIRI.co - Perut keroncongan, memikirkan makanan, kurang konsentrasi hingga mudah marah adalah gejala seseorang merasa lapar. Lapar merupakan sensasi fisik sebagai pertanda tubuh kita membutuhkan asupan makanan. Lapar biasanya akan kembali dirasakan pada 3-4 jam setelah makan dan rasa lapar akan meningkat seiring bertambahnya waktu.

Saat lapar, biasanya seseorang langsung mencari makanan yang diinginkan. Tapi perlu diketahui ada beberapa hal yang perlu di hindari ketika lapar melanda. Saat perut masih kosong ada sejumlah makanan yang sebaiknya kalian hindari. Mengapa demikian, karena makanan-makanan tersebut dapat menyebabkan masalah pada pencernaan tubuh anda. Berikut makanan-makanan yang harus dihindari saat perut kosong.
 
1.Tomat
Tomat adalah salah satu asupan yang baik. Tetapi perlu kalian ketahui, ketika dikonsumsi saat perut kosong dapat menimbulkan masalah kesehatan. Mengapa demikian, asam di tomat bereaksi dengan asam pencernaan di lambung jika dikonsumsi pada waktu perut kosong, sehingga menambah pembentukan batu di perut.
 
2. Ubi Jalar
Ubi sebaiknya tidak dikonsumsi pada waktu perut kosong. Tanin dan komponen pectic dalam ubi jalar merangsang dinding lambung dan ini akan membantu produksi asam berlebih di lambung yang menyebabkan perut mulas.
 
3. Makanan pedas
Makanan pedas adalah salah satu asupan yang harus dihindari untuk dimakan saat perut kosong. Karena, bila dikonsumsi saat perut kosong, makanan pedas menyebabkan reaksi asam dan menyebabkan sakit perut.
 
4.Pisang
Pisang adalah salah satu buah penuh nutrisi, akan tetapi sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong. Karena, pisang akan meningkatkan kadar magnesium dan akan bereaksi dengan kalsium dalam darah dan terjadi ketidakseimbangan.(mmc/van)

Akses Riaumandiri.co Via Mobile m.riaumandiri.co
BERITA TERKAIT
TULIS KOMENTAR

Jumat,28 April 2017 - 20:21:08 WIB

Bank Riau Kepri Naik ke Peringkat Dua Nasional Kategori Service Exellence

JAKARTA (RIAUMANDIRI.co)-Marketing Research Indonesia (MRI) bekerja sama dengan Asbanda melakukan evaluasi tentang rangking service exellence di Bank Pembangunan Daerah (BPD) seluruh Indonesia dengan kategori Customer Service, Teller, Satpam, Anjungan Tunai Mandiri (ATM), Telepon dan Banking Hall. Dari lima kategori tersebut untuk tahun 2017, Bank Riau Kepri (BRK) meraih peringkat dua nasional. Sebelumnya, di tahun 2016 BRK telah meraih loncatan yang luar biasa, yaitu dari rangking 8 nasional menjadi rangking 3 nasional.