4 Alasan Kayu Manis Harus Hadir Dalam Menu Diet Harian

4 Alasan Kayu Manis Harus Hadir Dalam Menu Diet Harian

JAKARTA (Riaumandiri.co) - Kayu manis ialah sejenis pohon penghasil rempah-rempah, termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang amat beraroma, manis, dan pedas. Kayu manis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Seperti dikutip laman Huffington Post, mengonsumsi kayu manis secara rutin dapat membuat tubuh lebih sehat. Berikut empat alasan mengapa kayu manis harus hadir di dalam menu diet harian kamu:

1. Anti-mikroba
Kayu manis dapat membunuh bakteri, virus, bahkan beberapa jamur yang resistan terhadap obat.

2. Anti-inflamasi
Sifat anti-inflamasi pada kayu manis menawarkan pencegahan yang baik terhadap penyakit kronis seperti kanker dan Alzheimer.

3. Cardioprotective
Kayu manis dapat menurunkan kolesterol buruk (LDL) hingga menurunkan tekanan darah dan trigliserida yang mampu melindungi jantung akibat sifat cardioprotective.

4. Tingkatkan kognitif
Penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa kayu manis meningkatkan memori dan proses pembelajaran kognitif yang dapat mengurangi stres oksidatif di otak. Kandungan dalam kayu manis juga dapat melindungi neuron terhadap penyakit Parkinson. (lp6/vie)