JAKARTA (Riaumandiri.co) - Namun kebiasaan makan mie instan sama sekali tidak sehat, dan semua orang sudah tahu itu. Meski begitu, masih saja mie instan jadi menu favorit setiap orang. Jangan diteruskan ya, karena sebuah penelitian di Massachusetts General Hospital menemukan bahwa wanita yang sering mengonsumsi mie instan punya kemungkinan besar mengembangkan sindrom metabolik.

Tidak peduli seberapa sering ia berolahraga dan diet, jika kamu tidak menyingkirkan mie instan 100 persen dari hidup kamu, risiko masalah kesehatan ini akan tetap membayangi. Komposisi dalam mie instan yang menyebabkan hal ini adalah natrium dan lemak. Tingginya kandungan natrium dan lemak jenuh akan meningkatkan kadar glikemik dalam tubuh.

Pengaruhnya cukup berbeda jauh jika dibandingkan dengan pria. Wanita dengan sindrom metabolik yang terlalu banyak makan mie instan sangat mungkin mengembangkan penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan stroke. Hal ini juga bisa menyebabkan terganggunya kadar hormon dalam tubuh.

Meski memang tidak muncul seketika, tapi kamu perlu waspada dan hati-hati ya. Pilih makanan yang sehat mulai sekarang ya. (vem/vie)