Konsumsi Semangka, Bantu Jaga Kesehatan Ginjalmu

Konsumsi Semangka, Bantu Jaga Kesehatan Ginjalmu

JAKARTA (Riaumandiri.co) - Menjaga fungsi ginjal agar tetap berjalan dengan baik sangat penting. Nah, salah satu makanan yang bisa kamu coba untuk membuat ginjal lebih sehat adalah semangka. Semangka akan membantu tubuh membuang racun-racun di dalamnya dan meningkatkan fungsi ginjal. Selain itu buah penuh air ini juga akan menurunkan asam urat dalam tubuh.

Konsumsi semangka atau jus semangka secara teratur akan mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal. Bagi yang sudah bermasalah dengan batu ginjal juga disarankan untuk mengonsumsi semangka secara rutin.

Selain itu kamu harus minum setidaknya 10 sampai 12 gelas air setiap hari untuk menjaga ginjal sehat dan tubuh terhidrasi dengan baik. Tetap menjaga pola hidup sehat akan menghindarkan kamu dari penyakit gagal ginjal. Semoga informasi ini bermanfaat ya. Selamat mencoba. (vem/vie)